ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי asaF12
אתם סתם מבלבלים אותו,
אם הוא יקנה אבקת חלבון ויהיה לו תפריט מסודר עם הרבה פחמימות וחלבונים , וכמות קלוריות שהוא זקוק הוא יעלה באיכות טובה ומהר , הגיינר סה"כ חוסך לו ארוחה אז במקום לקנות גיינר פשוט תאכל אורז עם חזה עוף =] פתרון פשוט
|
או שהוא יכול לאכול אורז חזה עוף ולשתות גיינר שעתיים אחרי זה לא ככה ?
אנשים תבינו התפיסה שלכם שגויה זה שהוא יכול לאכול זה טוב ויפה אבל הוא יכול לשתות גיינר בנוסף ככה שזה יאיץ לו את העלייה במשקל... חוץ מי זה לא כל האנשים נולדו עם תאבון אז גיינר יכול מאוד להתאים להם