ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MagneZium
הדרך היחידה לעלות במסה ובאמת לראות תוצאות בחיטוב אחרי שהמסה עלתה זה לעלות מלוכלך ולתת את כולך למסה ולא להתחיל להיכנס לפניקה וחיטוב עם הריבועים נעלמים וכאלו אין מה לעשות כדי לראות באמת תוצאות צריך לדפוק מסה של יותר מחצי שנה ולא לשים זין על השומן
|
חביבי תסלח לי עם כל הכבוד אלייך, אני לא חושב שאתה תלמד אותי איך לעלות במסה...
חוץ מזה , הילדון פה לא הזכיר שהוא רוצה להתחרות , אם הוא רוצה - באמת עדיף שיכנס לתקופת מסה עצבנית , אם הוא סתם רוצה להיות ''מייקל לואיס סטייל'' עדיף לו כבר להישאר חטוב ויפה ולעלות נקי.
עריכה : חוץ מזה , בתקופת מסה אמיתית (שנוספים שומן ונוזלים) גודלים בצורה הרבה יותר משמעותית מכיוון שהשומן והנוזלים יכולים להוות חלק גדול מהמסה ,
אתה שוכח שאחרי חיטוב רצחני אתה מאבד המון המון המון מסת שריר...
ככה ש...כל אחד יעשה את השיקולים שלו
עריכה פעם שניה :
בקשר לריבועים שנעלמים ושלא צריך לדאוג אם עולים קצת בשומן (הכל בשביל מסת שריר) , אל תדאג - מי כמוני יודע איך זה לאבד חיטוב =[