ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Xchromosome
חברים מי שהגיע למצב שהו לא מתקדם במשקלים !
אני ממליץ אל 5x5 זה עובד!!!!
מי שלא יודע מזה ! יכולים להסביר לו .
|
הנה על זה אנחנו מסכימים
רק מה שאנשים חושבים זה שזאת תוכנית רק לכוח אבל בעצם בשילוב תזונה מתאימה היא יכולה לתת מסה לא פחות ואפילו הרבה יותר משאר התוכניות