ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

d-undertaker · 27-06-07, 17:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

לדעתי זה הגיוני
אני עליתי 14 ק"ג בשנה והיתאמנתי מיתכום רק3חודשיים רצוף
והשאר אימונים מעפנים בבית
אבל אני לא 9% בכלל לא קרוב לזה אולי 13

14 קילו אבל רובם בטח שומן ונוזלים ולא שריר