ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ג'ונס
חחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי אחי עוד 10 קילו נקי,יענו עוד איזה שנה
לפותח הפוסט:מחוטב תתחיל להתאמן ברצינות.
|
איזה שנה בראש שלך ?
לא ניתן לעלות מעל חצי קילו שריר נקי ועוד טבעי!
לפותח הפוסט יש לך חיטוב יפה,אני מציע שתעלה מסה נקייה 4 קילו שריר נקי ואתה מסודר.
תלוי במטרות שלך.
סורי לא ראיתי שזה פוסט ישן שהקפיצו!
