אשכול: כוח?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-06, 12:28   #20
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
1 - 6 חזרות (אני בדרך כלל עובד 3 - 6, ולפעמים עולה ל - 8 אבל לא יותר מזה).
אוקיי פשוט לדעתי לא צריך לרדת מתחת ל3 חזרות כי זה סתם סיכון לפציעות ואני לא חושב שתתקבל מסה משתי חזרות או אחת
Amit מנותק   הגב עם ציטוט