עד עכשיו עבדתי בחדר כושר קטן בבית של דוד שלי.
אבל החלטתי לעזוב כי זה פשוט לא ברמה של חדר כושר מקצועי.
בקיצור, ממחר אני בחדר כושר מקצועי חדש וטוב
האם אני צריך לקנות חגורת גב? אם כן כמה זה עולה? אתם משתמשים בזה?
יש משהו אחר שאתם ממליצים לי לקנות?
תודה.
עריכה-
על התרגילים הבאים צריך לעבוד עם חגורת גב?-
http://www.exrx.net/WeightExercises/.../DBRaises.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...rontRaise.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html