אשכול: קריאטין בימים שלא מתאמנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-06-07, 13:01   #1
TripleX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 121
ברירת מחדל קריאטין בימים שלא מתאמנים
אני משתמש בקריאטין אקסטרים כבר כמה ימים.
כשאני מתאמן אני לוקח חצי שעה לפני אימון ומיד אחרי אימון.
האם בימים שאני לא מתאמן גם צריך לקחת? אם כן כמה פעמים ומתי?

תודה
TripleX מנותק   הגב עם ציטוט