ממרח אגוזים במקום חמאת בוטנים במאסה?
האם אני יכול להוסיף לבלנדר (אני שם בננה וש"ש וחלב וסקופ חלבון) במקום כף חמאת בוטנים להוסיף כף ממרח אגוזים? או שניהם ביחד?
מבחינת ערכים תזונתיים שניהם בערך אותו דבר.. אבל אולי קיים קטע של שומן איכותי או משהו? הממרח אגוזים מרכייבם טבעיים בלבד כתוב.. החמאת בוטנים לא.. (קניתי רגילה)
|