ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
אוקי.. והגדילה שלהם נובעת בגלל האכילת יתר הזאת או בגלל הדרך עבודה שלה ם?
למה לא לאכול כמו פאוורליפטר ולהתאמן כמו פאוורליפטר ובקיץ לעשות חיטוב?
|
בעצם למה לא להתאמן כמו פאוורליפטר ולאכול כמו בודיבילדר? זה כבר יהיה רעיון יותר טוב כי להוריד 20 קילו שומן זה יותר מדי לרדת טבעי אתה תרד גם יותר מדי במסה
למרות שלדעתי בשביל מסה עדיף לך לאכול כמו בודיבילדר ולהתאמן בתוכנית שמשלבת כוח + טווחים קלאסיים של היפורטרפיה