אוקיי חברי לפורום כמה שאלות:
1.אני רוצה לקנות תוסף קריאטין לתקופת המאסה שאחרי החיטוב,השאלה היא איזה מוצר כדאי לי לקנות כך שאני אדע שהוא בטוח יעבוד עלי,כי מונו לא מזיז לי.כמובן זה יהיה מוצר של CEE אבל שוב,תמליצו לי על משהו שאני בטוח שיתן לי בראש.
2.אני נכנס לתקופה אחרונה של החיטוב,ומתכוון להשתמש ממחר ב"שורף שומן" מסויים אהמ (
)...איזה שינויים אני יכול להכניס לתפריט שלי מבחינת הפחתת כמות חלבון שאני צורך (200 גרם ביום,כ 2.5 על קילו גוף),ארוחות וכו'?