אשכול: Hang Power Clean
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-07, 23:12   #10
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל

האנג: זה אומר שהתנועה מתחילה לא מהרצפה אלא מעל הברך נגיד.
בקלין רגיל תופסים את המוט בתחתית הפרונט סקוואט, בפאוור קלין תופסים את המוט במצב של רבע סקוואט.
igorek מנותק   הגב עם ציטוט