אשכול: Hang Power Clean
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-07, 23:10   #9
tbm
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 100
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igorek
אם יורדים לפרונט סקוואט זה כבר לא האנג "פאוור" קלין אלא פשוט האנג קלין, יש הבדל רציני בין גיוס היחידות המוטוריות בתרגילים.
זה ממש לא תרגיל למתחילים.
http://findarticles.com/p/articles/m...7/ai_n16776859
__________________
חזה RM1 135
סקוואט RM1 180
tbm מנותק   הגב עם ציטוט