אשכול
:
שאלה בקשר לדרופ סטים..
צפיה בהודעה בודדת
26-06-07, 22:27
#
13
tbm
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של tbm
הודעות: 100
שורה תחתונה: כל 3 שבועות תבצע דרופ סט, לא מדד מדויק. כל המטרה של השיטות אימון הם לתת באופן חד פעמי או דו פעמי שוק לשרירים הפועליםץ הכוונה היא שאל תעבוד אימון אחרי אימון באותה שיטה אלא תגוון.
__________________
חזה RM1 135
סקוואט RM1 180
tbm
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtbm