אשכול: מזה כל הקטע הזה של אימון קל בינוני קשה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-07, 22:12   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל מזה כל הקטע הזה של אימון קל בינוני קשה?
הרבה פעמים אני רואה ממוחי ספורט אומרים שצריך לעשות אימונים לפי שאחד מהם קשה, שני בינוני והשלישי קל או משהו בסגנון. למה פשוט לא לעשות בכל אימון את כל המשקלים? למה להוריד?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט