צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-06, 09:52   #5
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
בחיטוב אני לא אוכל בכלל פחממות ואני תמיד עושה שיאים חדשים
חחח לא. אבל אני בחיטוב ממש קיצוני שבוע ומשהו (250 שעות אירובי בשבוע אימון ריקון גליקוגן אחד בשבוע אחרי העמסה, 1300 קלוריות, 60 פחמימה, 130 חלבון, 50 שומן) ועוד לא ירדתי גרם במשקלים .
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט