ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חזה עוף המשקל שלו חשוב לפני או אחרי בישול?

גלעד יובנטוס · 26-06-07, 20:15

שלום לכם
כמו רובכם גם אני אוהב חזה עוף כמקור לחלבון

100 גרם חזה עוף= 23 חלבון

השאלה שלי אם זה 100 גרם לפני בישול או אחרי הבישול?

2) עצה לחזה עוף בטפלון

במקום שמן אני לוקח בצל חותך לחצי ומבריש את הטפלון (כאילו זה מנגל) תוך כדי גז עם להבה קטנה מניח את החזה עוף והופך מדי פעם עד שזה נהיה טעים!!!!!
כך אנו חוסכים שומן מיותר מהשמן

מקווה שתענו לשאלה שלי

26-06-07, 20:15	#1
גלעד יובנטוס חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של גלעד יובנטוס הודעות: 69	חזה עוף המשקל שלו חשוב לפני או אחרי בישול? שלום לכם כמו רובכם גם אני אוהב חזה עוף כמקור לחלבון 100 גרם חזה עוף= 23 חלבון השאלה שלי אם זה 100 גרם לפני בישול או אחרי הבישול? 2) עצה לחזה עוף בטפלון במקום שמן אני לוקח בצל חותך לחצי ומבריש את הטפלון (כאילו זה מנגל) תוך כדי גז עם להבה קטנה מניח את החזה עוף והופך מדי פעם עד שזה נהיה טעים!!!!! כך אנו חוסכים שומן מיותר מהשמן מקווה שתענו לשאלה שלי