אשכול
:
שאלה | שייק לפני ואחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
26-06-07, 19:32
#
5
tbm
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של tbm
הודעות: 100
באזור ה 55 גרם פחמימה 20-25 חלבון 15 גרם שומן. אך יש גם את העומס באימון שמהווה מדד.
__________________
חזה RM1 135
סקוואט RM1 180
tbm
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtbm