ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahaflol
אורי, לפי מה שאתה אומר ככל שתאכל יותר חלבון ופחות שומן ופחמימה אתה תעלה יותר במסת שריר ללא הגבלה.
כלומר, מפתח גוף יכול לצרוך שני קילו חלבון ביום, שאלה 8000 קק"ל. מצד אחד הוא במאזן קלורי חיובי כי הוא שורף פחות בהרבה ביום, אז הוא יעלה במשקל. מצד שני עודף חלבון לא יכול להפוך לשומן, אז כל העליה במשקל תהיה שריר נקי, וזה הרבה מאוד שריר ביום...
נשמע לך הגיוני? אם זה היה כך אז היית רואה את כל מפתחי הגוף פועלים כך.
|
קודם כל איך הגעת למסקנה בכלל שאמרתי שצריך לאכול יותר חלבון מפחמימות וחלבונים? תעבור מהתחלה על התגובות שלי ותחזור שוב.
דבר שני חלבון לא נהפך לשומן זה לא הגיוני מה שאתה אומר בטח לא ברמה של כפול 2 מהמשקל שלך.
אם זה עודפים מטורפים כמו של 4 כפול המשקל שלך אז אולי התאוריה תהיה נכונה