אשכול: כוח?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-06, 01:44   #2
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

אחת ההשפעות של אימוני כוח זה הגברת המתח בשריר בזמן כיווץ וגם בזמן שהוא רפוי. ככה השריר נראה יותר מפורט בזמן שהוא רפוי.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט