ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
סבבה כל אחד בדעתו.
אני חושב שאם הפחד הוא מהטכניקה ומהלחץ על הגב עדיף להתחיל ממוט ריק לכמה אימונים.
אני מאמין שאם הוא יתרגל להתאמן עם דאמבלס אחר כך תיהיה לו בעייה להתאמן עם המוט, תאמין לי שזה מורגש(השינוי בטכניקה.
|
אין ספק שתרגיש הבדל אבל אתה גם רוצה בו בזמן לתת גירוי לשריר אז אפשר אפילו לשלב את שניהם.