בניגוד למה שאמרו, הדבר היחידי שאני רואה אצלך מיוחד זה החיטוב המטורף, הלוואי עליי,
אבל זה לא יאמר לזכותך, אתה לא עושה שום דבר מיוחד בשביל זה, אתה פשוט בעל גנטיקה מעולה.
הרושם שאתה שרירי מאוד הוא בגלל החיטוב, דפוק מאסה רצינית, גם ככה אתה מחטב את הכל
בחזרה תוך 4-6 שבועות עם הגנטיקה שלך וזהו.
הרגליים חלשות בצורה מטורפת, בגודל שלך עם תזונה נכונה ואימונים נכונים, בנוסף לגנטיקה שלך,
אתה יכול לעלות בכייף עד יוני איזה 10-15 קילו שריר בלי שום בעיה, עם איזה 4-5 קילו שומן.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|