אשכול: מי משתמש במחברת אימונים (לוג) ואיך?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-07, 15:40   #13
tbm
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 100
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
משה נתן פעם מאמר שבו דקו את העניין והתוצאות היו יחסית זהות בין האנשים שנחו דקה לבין אלה שנחו 3-5 דקות..
אז אם ככה תעמיס Rm5 ותנוח 30ש ותראה את ההבדלים.
__________________
חזה RM1 135
סקוואט RM1 180
tbm מנותק   הגב עם ציטוט