ציטוט:
|
אחי לא אמרת שאתה רוצה אבקת חלבון כשרה.??
|
יש את Whey Protein Stack בחנות "בית הטבע" בקניון מלחה בירושלים- כשר!
ציטוט:
השילוב לא משהו !
יש לך המלצה אחרת? אני צריך איזה פוששש בסגנון של פיק פאוור, אבל אני צריך משהו זול יחסית לכן הלכתי עליו!
צטט:
יש למהול מנת הגשה (כף מדידה גדושה) בחצי כוס מים, להמתין מספר שניות עד לתסיסת התמיסה, להוסיף מים להשלמת הכוס
ולערבב עד לקבלת מרקם אחיד. מומלץ לצרוך כשעה ומחצה לפני אימון כוח.
התכוונתי כמה פעמים ביום? ואם צריך לקחת ביום ללא אימון?
|
?????????????????????????????????????????????????? ????????????????????