במשך ארבעת החודשים הראשונים שהתאמנתי אימנתי רק חזה ויד קדמית, כי לא הבנתי איך חתירות עובדות על גב. וגם שנאתי לעשות חתירות, אז לא אימנתי גב.. לא רגליים.... רק חזה ויד קדמית. אח"כ חבר שלי אמר לי שיש אתרים על בודיבילדינג ואני כזה חשבתי "מהה? מי המושפע שיעשה אתרים על בודיבילדינג?" אז כתבתי פיתוח גוף בגוגל ונכנסתי לישראלבודי וקראתי מאמרים ואח"כ נכנסתי לפורום ומשם הכל התגלגל...
|