[הזברה]

אני כזה ,בלרנר בירושלים אני כל שנייה רושם כמה הרמתי ואיך התחושה אם צריך. ככה אני יודע אם אני ישבור/שברתי שיא או לא, ככה אני מנטר התקדמות וככה הרבה יותר קל לשמור על ההתקדמות בhst . בתחילת המחזור הראשון זה בכלל מאוד מצחיק כי אני מרים די מעט משקל יחסית לגודל שלי ואני תמיד מקבל פה ושם כמה הקנטות בסגנון: "תפסיק לרשום ותתחיל להתאמן" "אתה יודע, מחישובים אתה לא תגדל ותתחזק"...
לרוב כשאני קרוב לRMים הם משתתקים...