צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-07, 04:22   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

תוריד סטים תעשה לשריר גדול 8-10 סטים
שריר קטן 4-6
אתה נותן 16 סטים לכתפיים זה המון
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט