ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ap22 · 26-06-07, 01:39

אם אני מוסיף חצי שעה של ריצה קלה אחרי אימון אנ-אירובי זה משפיע על עליה במסה?ומתי עדיף לקחת את הגיינר אחרי אירובי או אנ-אירובי?

26-06-07, 01:39	#1
ap22 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ap22 הודעות: 2	שאלה קטנה... אם אני מוסיף חצי שעה של ריצה קלה אחרי אימון אנ-אירובי זה משפיע על עליה במסה?ומתי עדיף לקחת את הגיינר אחרי אירובי או אנ-אירובי?