ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
זה כן נכון.
|
אז תרשה לי לתקן אותך, אינך זקוק ליותר מ 1.3 עד גג 1.7 גרם חלבון ליום - כל היתר משמע שומן. אתה מוזמן לבדוק זאת. 2 גרם חלבון זה מיתוס שמכניס כסף לחברות שמייצרות אבקות חלבון. ממליץ בחום לבצע קורס תזונה (עדיף תל חי) אתם תחסכו הרבה כסף על תוספים...