אשכול: אימון בבגדים ארוכים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-06, 21:28   #3
amirha5
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 13
ברירת מחדל המשך
זאת אומרת שחוץ מאירובי ותזונה נכונה במהלך תקופת חיטוב שום דבר לא מסייע להורדת אחוזי שומן....

האם נכון?

שאלה נוספת - האם בתקופת חיטוב אני מקפיד על תזונה נכונה ואימונים, אני בכל זאת ארד באחוזי שומן בהתאם לתקופת החיטוב? או שאירובי הכרחי?
amirha5 מנותק   הגב עם ציטוט