ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי מוטי
אני כרגע בעלייה במאסה
אני עכשיו התחלתי לשמור רציני על התזונה אימונים מסודרים תכנית והכל
תוך כמה זמן אתם חושבים שיראו תוצאות? ואני קונה בקרוב את האבקה Mrm Gainer של העלייה במסה
אז צריך להתחשב בזה גם
המשקל שלי 70
1.76
13% שומן בפעם האחרונה שבדקתי
|
אין חוקיות מסוימת, אצל אדם 1 אפשר תוך חודש ואחר תוך שלושה. הנטייה של אנשים היא לבחון את עצמם מול המשקל ולא מול המראה. אחוזי שומן גבוהים (לא כל כך במקרה שלך) לפעמים מסתירים את התוצאות.