ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
תקרא מאמרים ותנסה להרכיב תפריט ותעלה אותו לפה אז יהיה קל יותר לעזור לך .
אתה יכול ללכת לתזונאי ספורט או לגיל ואז תקבל בטוח תפריט טוב ותראה תוצאות
|
כן .. את זה אני ישעה לבד פשוט אני שואל אם אני צריך לאכול מעט או לאכול אותו דבר רק מסודר..