אשכול
:
תפריט לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
25-06-07, 21:14
#
2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
התפריט לא הכי טוב תחליף את הלחם הלבן ללחם קל מחיטה מלאה
את החלב תחליף ל חצי אחוז
תוסיף שומן איכותי
אחרי אימון תוסיף חלבון עם הבננה למה סוכר לפני השינה עם כבר שומן איכותי
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya