הלך החיטוב,כוס עמק...
התחלתי חיטוב בסוף החורף למי שזוכר ירדתי מ93 ק'ג ל79 והקוביות היו ממש חשופות השקעתי הכל קניתי תוספים,הלכתי לגיל אבל אז באה פציעה בגב תחתון ולא יכלתי לזוז או להתאמן ועליתי שוב בשומן והגעתי ל-90 שוב ): ,עכשיו אני בריא וחזרתי להתאמן ואני מתחיל שוב חיטוב למרות שאני צריך שוב כוחות נפשיים אבל לגביי תוספים אני מתלבט לקנות כי זה הוצאה גדולה-מה שאני חושב שאם אתה במאזן קלורי שלילי מה זה משנה תוספים או לא?! מה דעתכם? (מדובר על שורף שומן מכל סוג,תוסף אנטי קטבולי וחלבון)
__________________
|