[shikoLM]

פורסם במקור על ידי Ronush

http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html

ידוע לי שהתרגיל הזה עובד על הכתף הקדמית, אתה גם יכול לבדוק ולראות שהכתף הקדמית
ממש עובדת, עניין של הרגשה.

האנטירויור דאלתויד הוא סינרגיסט בתנועה לא האגוניסט. התנועה העיקרית בכתף היא הרחקה, המיד דאלתויד הוא האגוניסט. אין פה עניין של הרגשה או תחושה מדובר בניתוח תנועתי ברמה הבסיסית ביותר.