[Ronush]

פורסם במקור על ידי shikoLM

אם כבר למיד דאלתויד (כתף אמצעית).

http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html

ידוע לי שהתרגיל הזה עובד על הכתף הקדמית, אתה גם יכול לבדוק ולראות שהכתף הקדמית
ממש עובדת, עניין של הרגשה.