באופן אישי, אני לא מחשב, תפריט בחיטוב אצלי צריך לעמוד על 1800 קלוריות, יש לי מספר ירקות בתפריט שאני לא מחשב, בלעדיהם אני עומד על 1600 קלוריות בערך, החלל הריק הוא המקסימום שהם צורכים. אין להם ערך קלורי גדול כל כך.
__________________
כל מה שצריך זה אמונה!
|