ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי keen12
אז ככה,
בד"כ אמא שלי מכינה לי תאורז/פסטה מראש.. אבל מחר היא לא יכולה, ואני חייב מנת פחמימות לפני האימון אחרת אני בכלל לא מתפקד חח..
אם יש לכם מתכונים מומלצים לפסטה(כי הכנתי רק פעם אחת בחיים שלי), או כל מנחת פחמימות אחרת טעימה.. אני ישמח לקבל..!
מוניטין למי שיביא לי :]..
|
אחי גם אני מרגיש ככה במטבח למרות שאני בתהליכים של הבנה (אני מכין לי סלט לבד, חזה הודו וחביתה עדיין יש לי ריב אם הגז)
תקח כמה פרסות של לחם מחיטה מלאה ואתה מסודר (אם זה חד פעמים כי לאכול לחם כל יום..
)