ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי abc
התייחסתם יותר מדי אל המשקל-גובה שרשמתי, זה לא מדויק, ככה הערכתי אותה. בחורה צריכה להרזות - בעיקר במותניים - על איזה תרגילים צריך להשים דגש בשביל לעצב יותר את המותניים, שיהיו צרות יותר? בבטן - פשוט לחזק את שרירי הבטן? Leo, מה אמרת לגבי הבטן? וטונוס? הא?
|
יש מצב מאד טוב שאין מה לעשות עם זה מאחר ופיזור שומן בגוף הוא דבר גנטי. היא יכולה לרוץ ולאכול נכון עד מחר אבל אם פיזור השומן שלה במותניים רב מאזורים אחרים תמיד הוא ישאר כך!