ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ronush
הם שתי תרגילים שונים, מה שהראת לנו כאן זה תרגיל אשר עובד על הטרפזים !
והתרגיל שידידנו הראה הוא לכתף הקדמית.
|
גם הטרפז עובד כשאתה עולה במנועה מעל הכתף ובעצם עושה את התנועה של השארגס.
ד"א- לא רואים כלום בתמונה שלך, הכל חושך.