אשכול: למישהוא יש תמונה של התרגיל הזה?ביפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-07, 21:44   #1
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל למישהוא יש תמונה של התרגיל הזה?ביפנים
פשיטות מרפקים בעמידה כנגד פולי עליון יד יד לצד הגוף 4x12 ללא מנוחה בין הידיים

זה ליד אחורית
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט