אשכול
:
הבדלים בין שני תרגילים לטרפזים
צפיה בהודעה בודדת
24-06-07, 20:18
#
4
tbm
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של tbm
הודעות: 100
הבדלים
בתרגיל הראשון מבוצע הרמת שכמות שהשריר העיקרי הוא upper trapezius
בתרגיל השני מבוצעת הרחקת כתף ובתרגיל זה ה trapezius רק עוזר בשל הרוטאציה הלטרלית (סבוב החוצה) של השכמה
tbm
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtbm
הבדלים