למה הכוונה? האם יש שיפור?
בגדול יש שיפור בהכל, בחזה אני קצת תקוע. זה החלק החלש אצלי(המשקלים שלי די מכובדים, לפחות ביחס למכון שלי, פרט לחזה).
עקב לחץ בעבודה ובחיים האישיים לא הצלחתי לבצע את משימה ה-6 פעמים בשבוע למכון. סה"כ נשארתי אותו דבר וזה בסדר מבחינתי.
יום שישי הפסקתי לעבוד במקום העבודה שלי, שגזל ממני משאבים רבים(זו הייתה משרה מלאה + לא מעט שעות נוספות). בגלל הלימודים הקרבים ובאים, לא אעבוד בינתיים או שאקח על עצמי משרה חלקית, דבר שבתקווה יעזור לי להתקדם יותר מהר במכון.
סה"כ המצב די טוב. אני נושק ל75 קילו, שזה בערך מה שציפיתי להגיע אליו. הפסקתי בינתיים גם עם הקריאטין ואני חייב להודות שלמעשה לא הייתה ירידה במשקל הגוף\משקלי עבודה.
|