בקשר לאבקת חלבון
לאחר שניסיתי לקחת 2 אבקות בתקופות שונות לעליה במשקל מגה מאסס וסייזאפ..
ששתיהן בואו נגיד האפקט לא היה משהו...
רציתי לדעת עם אבקת חלבון בשילוב של קריאטין יכולה לעזור יותר???
או רק אבקת חלבון ?
יותר בעניין של חיטוב ..אני רזה אבל יש לי מבנה טוב לבניה...
|