[quote=body55]
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
איך שיפרתה את החזה?
|
התאמנתי עליו, זהו. אין איזושהיא תוכנית מיוחדת ששיפרה לי את החזה, פשוט עבודה כבדה עליו, דווקא בתרגילים הפשוטים ביותר.
אם אתה מתכוון ללחיצת חזה, אז זה משהו אחר וזה קשור לאחוזי תוכנית האימונים