ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gal.T
כן, דיברתי על זה...
כמובן שכל עוד אנו לא עוברים צד ומנסים לשלב אנאירובי קיצוני עם אימונים אירובים קיצוניים, כי האדפטציות כבר מגבילות אחת את השנייה, כלומר אנו שומרים על הדגש ומלוא תשומת הלב לכיוון האנאירובי, אז זה בסדר.
|
נראה לי שהבנתי אותך בקטע הזה. יש לי עוד שאלה אבל נוסיף אח"כ, צריך לקום להרצאות מחר
רן - רציתי לעורר שוב את הדיון על הפוסט הזה, כי המתנגדים (בעיקר טורבו) הביאו טיעונים לא קשורים סטייל "המקצוענים עושים ככה", מה שניסיתי להראות שאינו מדד לכלום. איפה carlos 4x4 דרך אגב?
עריכה: תשים לב גם שנכנסו אליו 9,8xx
אנשים. עוד קצת ויהיה 10k, עוד שיא לפוסט הזה (מעבר לכך שהוא נפרש על פני 3 שנים).