ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

THE_JUGGERNAUT · 23-06-07, 23:19

[quote=ThaiB0X]

מצד אחד הם אומרים שלא אפקטיבי תרגילים כמו דדליפט, פולדאונס, לחיצת חזה, סקוואטים לאקטומורפים, מצד שני הם מכלילים את זה בתוכנית לאקטומורפים. WTF ?!

[/quote

מה הם אומרים??? אתה בטוח שאתה לא מתבלבל?

23-06-07, 23:19	#9
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	[quote=ThaiB0X] מצד אחד הם אומרים שלא אפקטיבי תרגילים כמו דדליפט, פולדאונס, לחיצת חזה, סקוואטים לאקטומורפים, מצד שני הם מכלילים את זה בתוכנית לאקטומורפים. WTF ?! [/quote מה הם אומרים??? אתה בטוח שאתה לא מתבלבל? __________________