ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 23-06-07, 23:03

ניתן לשלב אימון כוח ואימון גדילה?
נגיד אני עובד על סקוואט בrm5
ואז על פושטי ברך בrm12

אני רוצה לעבוד על הכוח המתפרץ של הרגליים אבל גם רוצה לשפר את המסה שלהם כי הם נורא קטנות

23-06-07, 23:03	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	שאלה בקשר לסוג אימון ניתן לשלב אימון כוח ואימון גדילה? נגיד אני עובד על סקוואט בrm5 ואז על פושטי ברך בrm12 אני רוצה לעבוד על הכוח המתפרץ של הרגליים אבל גם רוצה לשפר את המסה שלהם כי הם נורא קטנות __________________ knowledge is power