ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ttestt · 23-06-07, 22:57

תמיד אחרי אימונים אני מרגיש תפוס כולי ...אני מנסה להמתח בכל מיני דרכים אבל אני עדין מרגיש אבן..

איזה מתיחות אתם עושים\ממליצים לעשות אחרי ולפני אימון?

23-06-07, 22:57	#1
ttestt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ttestt הודעות: 517 כללי:: ....	מתיחות לפני ואחרי אימון תמיד אחרי אימונים אני מרגיש תפוס כולי ...אני מנסה להמתח בכל מיני דרכים אבל אני עדין מרגיש אבן.. איזה מתיחות אתם עושים\ממליצים לעשות אחרי ולפני אימון? __________________ גיא.