צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-06-07, 20:29   #1
א7יקו
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל פיתוח של אזור השכמות והקף והבטן

מישהו יכול לעזור לי בבקשה ולתת לי תריגילים כדי לפתח את אזור השכמות ולהגדיל את רוחב הבטן
אני מנסה לאכול הרבה אך אני עדיין לא גודל באזור הזה אלא רק באזורי החזה והגב

תודה רבה
א7יקו מנותק   הגב עם ציטוט